白斑对人们的危害是很大的，预防白斑主要是要做好白斑治疗和护理工作。大量临床治疗表明如白斑的治疗或者护理做得不好，往往就会导致患者白斑的加重，所以各位朋友一定要做好预防白斑的措施远离白斑的危害。那么：白斑患者在生活中应防范的几点?
1、患者要加强体育锻炼，多多锻炼身体增强自我的抵抗能力，但是不要让自己暴露在强烈的阳光下。这样容易引起皮肤炎症，造成黑色素损伤、色素脱失斑使皮肤受损很大。
2、白癜风饮食合理也很重要，肉类搭配得当，少吃过酸、过辣的食物尽量少吃。不要吃或多吃富含维生素C的食物，如西红柿、酸枣、猕猴桃等，避免饮酒减少皮肤刺激。
3、长期缺乏谷胱甘肽能增加皮肤的酪氨酸酶活性，因此白癜风患者应少吃或不吃富含谷胱甘肽的食物，如洋葱、鱼虾、胡椒等否则会加重病情。
4、白癜风患者还要防止出现外伤，尽量不要让自己出现伤口，防止发生同形反应。
温馨提示：所以各位朋友一定要做好白癜风的防范措施，养成良好的习惯防范于未然。而已经是白癜风的患者更是要积极的治疗做好护理，才能够早日摆脱掉白斑的困扰。
